響　ミナ　の　スピリチュアルな感じ

こんばんわ（笑顔）







去年から、ゆる体操の高岡英夫さんには、注目してました。何冊か著作を読みましたが、とても共感できる部分が多いです（笑顔）

ゆる体操も、時々おさぼりしますが、思い出した時にやってます（笑顔）

ゆる体操の中でも、気持ちよく、気持ちよくと口に出しながら、お腹など、体をマッサージする方法があります。

今日は、ゆる呼吸法を読んでいて、手を、気持ちよくと言いながら、こすり合わせると、赤ちゃんのような手になると書いてあったので、試しにやってみました。

すると、本当に、手の甲が輝くというか、光を放つようになります。

こんなにすぐに、手が輝くなんて、言霊の力は凄いし、反応してくれる体の細胞さんも凄いですね（笑顔）

よく、自分の細胞は、自分の言葉を聞いていると言いますが、改めて実感しました。（めちゃくちゃよく聴いてますよ）

そして、よい言葉を使う大切さと、体を労わることの大切さを実感しました。

これからは、お風呂に入るときに、髪や体を洗うときに、気持ちよくと言いながら洗おうかなと思いました（笑顔）

いつもありがとう☆

こんばんわ。響　ミナです。

２００９年に入って、明るい光のエネルギーが高まったこともあって、ブログをお引越しします。（笑顔）

タイトル　　響　ミナ　の　日記
http://hibikimina2.seesaa.net/

タイトルを、スピリチュアルな感じから、ただの、日記しました（笑顔）

これは、スピリチュアルとか、特別とかじゃなくて、日々感じたこと、気づいたことを、さりげなく書いていこうと感じるからです。

そして、どんどん、シンプルに、野生に戻っていく予感がします。

２００９年って、私にとって、一番、今までよりも、自分らしく生きた年にしたいなあと思ってます。

新しいブログでもどうぞよろしくお願いします。

いつもありがとう☆

響　ミナ　の　日記

あけましておめでとうございます。（笑顔）今年もよろしくお願いします。

今年は、私にとって、どても、静かに、さりげなく、そっとの、幕開けになりました。

それは、自分の内側が静かに、穏やかになって、周りの、影響を受けづらくなってきたのだと感じてます。

私は、普段は、DVDを観る以外は、テレビは見ません。

毎年、実家に帰ると、当たり前のように、お正月は、テレビがつけっぱなし状態で、

テレビを見ないようにしても、目から耳から、ネガティブなニュースが飛び込んできて、影響を受けるのではないかと、心配したりしてました。

そして、親のネガティブな観念の押し付けにも、閉口してました。

それが、今年は、とっても、不思議な感覚がして、テレビでネガティブな情報を見聞きしても、両親から、ネガティブなことを、言われても、右から左に流せるようになり、殆ど、気にならなくなりました。

多分、この状態だったら、他者から何か言われても、気にならないくらいになったかもしれないですね（笑顔）

周りから、不安を煽られても、平気になったということです（笑顔）

特に今年は、不安を煽る、情報がてんこ盛りなのにです（笑顔）

これは、日々、少しずつ、心も体も、浄化を意識して、過ごしてきて、かなりの部分を浄化し、心が安定してきたからなんですね。

そして、きっと、時代の流れも、周りの情報よりも、自分の内側の情報が自分にとって、正しいことを知る人達が増えてくるということでもあります。

光が強くなってきたからこそ、自分の心の光を自分で認識できるようになってきたんですね。

２００９年は、外側よりも、内側を意識して、楽しく過ごしていこうと思ってます。

いつもありがとう☆

おはようございます。響　ミナです。

今年も最後の日になりましたね。

２００８年は、私にとって、かなり自分自身を凝視した年になりました。

まあ、内面的になって、外よりも内を中心にして、過ごしました。

自分の内側を中心にしていくと、悲しいくらい、今までの私ってなにやってたんだろう？　と

殆ど、すべての私の行動、思いが、外側からの洗脳で成り立っていることに、気づかされました。

人の好きや嫌いさえも、洗脳されていた感じがします。

昨日は、２年前の日記を少し読み返してました。

自分の日記ながら、波動がかなり粗くて、びっくりしました。

そして、日記の内容も、自分の奥底の心の描写というよりも、外側の今、いいと言われていることを、知識を自分なりに落とし込んで、伝えているものでした。

無理してがんばっていたんだなあ　みたいに。

過去の自分を、慈しみました。

こんなに、波動の拮抗している中にいて、すごく無理して、自分のキャパを超えながら、必死にもがいていたんだと。。

そして、自分のエネルギーは、これから、どんどん元に戻っていくことを確信しました。

そうじ力も実践できているし、どんどん、自分のエネルギーに戻ってきてます。

最近になれば、なるほど、波動が軽やかになっているからです。

なので、来年は、このブログをそっくりそのまま、別のブログに移して、新たに新しいブログにしようかと考えてます。

そのほうが、波動が軽くて、読みやすいので。

一年たつと、私自身の、波動が全然軽くなっていて、まさに、別人。

人は今に生きるものですね。

そして、seeseaのブログは、今は、ブログを本にできる機能がついているので、ブログを本にまとめるということも、含めて来年、心機一転します。

日記の書き方も、いろいろ工夫していこうと思ってます。

何よりも、来年は、とにかく、より自分らしく、発信していきますね。

今年もありがとうございました（笑顔）

来年もまたよろしくお願いします。

新しいブログのアドレスも来年お伝えいたしますね（笑顔）

ｐｓお正月は少しだけお休みします。いつもありがとう☆

おはようございます。今日も寒いけど良い天気です。

２００８年を振り返ってみて、私にとって、２００８年は、外側の情報よりも、内側の情報へシフトしつつある年でした。

とはいっても、外側　８割　　内側　２割くらいの比率でまだまだ、外側の情報を得ては、混乱していることも多いです。

未だに、外側のアセンション情報を思わず、チェックして、その情報を見たことを後悔するということを、繰り返してます。

外側の情報って、間違っていることが多いです。

今まで、絶対合っていると思っていた医療関係の情報も、整体やいろいろ健康法を素人ながら、模索した私がみても、間違っていることが多いです。

そして、そもそも、普通に売っているお菓子など、明らかに、体によくないものが入っていることにも気づきました。

本の情報もそうです。本になっているくらいだから、正しいだろうと昔は思ってましたが、（笑顔）相当、間違っていることが多いです。

そして、統計もまったく、当てになりません。

統計なんて、すごく、合ってそうな情報なのにね。。（笑顔）

というわけで、２００９年は、もっと、内側の情報にフォーカスしていこうと思ってます。できれは、５０％以上。。

今年は、外側の情報がいかに、間違っているのか、確信した年でもあったということですね。

いつもありがとう☆

おはようございます。（笑顔）今日も寒いけど、いい天気

そして、今日も太陽が、キラキラ輝いてます。

私が、今、すごく心が安定しているのも、太陽の光のバイブレーションが優しく強くなったからだと感じてます。

太陽は、私達にとって、源であり、エネルギーそのものですね。

そして、光そのものが太陽の光です。

昔は、冬に日向ぼっこは、とてもじゃないけど、寒くて無理でしたが、今は、こんなに外は寒くても、お日様が当っていたら、一時間くらいなら、日向ぼっこができるくらい、すごく温かく感じます。

こんな感じで、お日様が輝くことを、アセンションというのかもしれないです。

お日様に当ると、自分の内側の心が、自分でわかるように感じます。

この光が、これから、どんどん、深みを増して、優しく強くなるのだから。

いつもありがとう☆

こんばんわ。（笑顔）

今日は、何故だか、念ずれば花開くという言葉がすごく気になりました。

念ずれば花開くは、希代の詩人坂村真民さんの代表作でもありますね。

近いうちに、坂村真民さんの作品を読んでいこうと感じました。

念ずるって、今の心と書きます。

今に生きて、常に、自分を成長させたり、周りの環境をよくしていこうと念じていけば、それが、叶うということでもありますね。

念じれば花開くって、すごく素敵な言葉ですね。

そして、今は私も、念じれば願いが叶うとほぼ、確信できるようになりました。

それは、今の自分の心が何を感じているのか、常に意識できるようになってきたということでもあります。

そうです。今に生きるって感覚がなんとなくわかりはじめてきたからなんだと思います。

だって、今の自分の心が何を思っているのか、わからなかったら、何が叶っていくのかわからないですもんね。（笑顔）

以前の私は、未来の心配や過去の後悔に生きていて、今という時間をないがしろにしてきました。

だからこそ、願いが叶うということが、信じられなかったんですね。（笑顔）

願いを叶えるって、

今に、生きて、今を楽しむことなんですね。

いつもありがとう☆

こんばんわ。（笑顔）今年もあと、４日ですね。

今年の私は、自分の体や心を、凝視した年になりました。

今までの私は、外側の情報、エネルギー、人々にかき回されている状態で、自分がどうしたいのか、自分を大切にするには？ということを、全然していなかったことに気づきました。

基本に戻った年でもありますね。

そして、改めて、自分の人生は、自分で創ることができるかも？ということを確認できた年でもありました。

予感が、未来を創っていく。

つまり、日々思っていることが、自分の外側に反映していくんですね。

以前の私は、常に不安な気持ちを抱いていたので、いい予感をあまり感じたことがありませんでした。

がんばって、ボジティブシンキングをしても、自分の本当の予感は、明るくなかったです。

それが、最近は、何故かわからないけど、意味もなく、いい感じの気持ちで過ごしていて、未来の予感もなぜか、明るく軽いかんじです。

私の未来の予感は、なぜか、明るいので（笑顔）これからの創造は、自分の内側からの創造だと感じてます。

いつもありがとう☆

ｐｓお正月は少し、ブログをお休みしますね。

おはようございます。（笑顔）

私は、自称、健康オタクですが、今、思うと、本当に自分に合った健康法を見つけるまで、本当に長い道のりでした。

今の私に合った、健康法とは。。

無理しないこと　がんばらないこと

今までの、健康道ですが、すごく我慢しながら、すごくがんばりながら、健康になれないか？と自分自身に自問していたように思います。

だからこそ、不自然極まりない、健康法を実践してました。

無理やり、玄米を食べる、無理やり、サプリを飲む、無理やり、ヨガをする。

キライな人達とうまくやりながら、キライな仕事をやりながら、健康になろうと思ってました。

だから、これだけ、膨大な健康法の知識があって、なおかつ、実践しても、健康とは、ほど遠かったんですね。

基本中の基本を間違えてました。（笑顔）

健康とは、そもそも、心のままに生きることですね。

心のまま、生きなくて、体だけ、健康になる方法を模索しても、本末転倒です。

これからの、私は、健康おたくを卒業して、ただ、自分の心のままに、正直にいきていこうと感じてます。

いつもありがとう☆

おはようございます。（笑顔）

私は、結構、お赤飯が好きで、よくデパ地下のお惣菜売り場で買ってきて、家で、蒸して食べてました。

昨日は、ふと、お赤飯を家で作ってみようと、思い立ち、もち米とこ豆をかってきました。

そして、ネットでお赤飯のレシピを調べてつくりました。

感想は、意外にお赤飯って、簡単にできるんだということです。そして、出来たては、すごく熱々で美味しいです。

特に、豆を茹でる時間が数十分で大丈夫なので、想像していたより時間がかからなかったです。

こんなに、簡単にできるんだったら、もっと、早く自分で作ればよかったなあと思いました。

結構、世の中には、難しそうに思えて、やってみると意外なほど簡単なことって多いものですね。

やる前から、難しそうと思い、やらずにいることも、勝手な思い込みで、こうして、少しずつやってみることで、スイスイ、なんでもできるかも？という感覚まで掴んでしまいそうです。

私は、おしるこも実は大好きで、こ豆の袋に書いてある、レシピをみると、簡単に作れそうです。

おしるこも、外で食べるものだと思い込んでいる私もいました（笑顔）

こんなささいな、きっかけで、どんどん、固定観念が柔らかくなって、可能性がどんどん湧き出していくんですね。

いつもありがとう☆